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Deshidratación

Deshidratación

 

La deshidratación es una alteración del agua y las sales minerales en el plasma del cuerpo. También se puede definir como la pérdida de agua corporal por encima del 3% .

Puede producirse por una situación de mucho calor (sobre todo si hay mucha humedad), por ejercicio intenso, falta de ingesta adecuada de líquidos, o por una combinación de estos factores. También ocurre en aquellas enfermedades donde está alterado el balance hidroelectrolítico. Básicamente, estas situaciones se resumen en una falta de ingestión o un exceso en la eliminación del agua.

Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia potencialmente mortal.

 

Su cuerpo puede perder una gran cantidad de líquidos a causa de:

  • Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido.
  • Fiebre.
  • Vómitos o diarrea.
  • Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho).

 

 

Se expresa con los siguientes síntomas y signos:

 

Signos de deshidratación leve o moderada:

  • Sed
  • Boca seca o pegajosa
  • No orinar mucho
  • Orina amarilla oscura
  • Piel seca y fría
  • Dolor de cabeza
  • Calambres musculares

 

Signos de deshidratación grave:

  • No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar
  • Piel seca y arrugada
  • Irritabilidad o confusión
  • Mareos o aturdimiento
  • Latidos cardíacos rápidos
  • Respiración rápida
  • Ojos hundidos
  • Apatía
  • Shock (flujo sanguíneo insuficiente a través del cuerpo)
  • Inconsciencia o delirio

 

El médico puede hacer exámenes de laboratorio:

  • Exámenes de sangre para revisar la actividad renal.
  • Exámenes de orina para ver lo que puede estar causando la deshidratación.
  • Otras pruebas para ver lo que puede estar causando la deshidratación (prueba de azúcar en la sangre para la diabetes).

 

¿Que hacer si usted tiene síntomas de deshidratacion?
  • Intente ingerir líquidos por vía oral.
  • Permanezca a la sombra, alejado del sol.
  • Si tiene mareos, acuéstese con los miembros inferiores elevados.
  • Consulte a un médico a la brevedad.

 

 

¿Cuál es el tratamiento para la deshidratación?
  • Pruebe tomar sorbos de agua o chupar cubitos de hielo mientras espera atención médica.
  • Pruebe beber agua o bebidas para deportistas que contengan electrólitos.
  • No tome pastillas de sales minerales. Pueden causar complicaciones graves.
  • Pregúntele a su proveedor de atención qué debe comer si tiene diarrea.

En caso de una deshidratación más grave o una emergencia por insolación, puede necesitar permanecer en el hospital y recibir líquidos por vía intravenosa (IV). El proveedor de atención también tratará la causa de la deshidratación.

La deshidratación causada por gastroenteritis puede mejorar por sí sola después de unos días de tratamiento.

 

 

Cuándo contactar a un profesional médico de urgencia:

Usted debe consultar con un médico de urgencias si:

  • La persona pierde la conciencia en cualquier momento.
  • Hay algún otro cambio en la lucidez mental de la persona (por ejemplo, confusión o convulsiones).
  • La persona tiene fiebre de más de 38.8° C  (102° F).
  • Se notan síntomas de insolación (como pulso acelerado o respiración rápida).
  • El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento hidratante.

 

 

Prevención

Para prevenir la deshidratación:

  • Tome mucho líquido cuando el clima esté cálido o si está haciendo ejercicio.
  • Si alguien en la familia está enfermo, preste atención a la cantidad de líquido que puede beber. Preste especial atención a los niños o a los adultos mayores, ya que son más propensos a la deshidratación y sus complicaciones son mayores.
  • Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe ingerir mucho líquido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidratación.
  • Si cree que usted o alguien de su familia puede llegar a deshidratarse, llame a un médico de urgencias. Haga esto antes de que la persona resulte deshidratada.

 

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